Mal macht man ein paar Überstunden bei der Arbeit, nimmt Telefonate vom Chef im Urlaub an, mal guckt man vielleicht eine Serie während man im Home Office arbeitet – klingt auf den ersten Blick super, aber ist schlecht für die Work Life Balance. Besonders bei Führungskräften, Unternehmer:innen und Selbstständigen ist bekannt, wie schnell sie sich… Mehr Work Life Balance: 21+ Tipps und 3 gängige Fehler weiterlesen
Kategorie: Self-Care
75+ Kraft gebende Sprüche für mehr Mut und Hoffnung
Kraft gebende Sprüche, Lebensweisheiten und Zitate von wichtigen Personen können die Denkweise verändern, zum Nachdenken anregen und dir die Augen öffnen. Bist du bereit für über 75+ schöne Sprüche für Hoffnung, Ermutigung, Aufmunterung und Zuversicht? Egal, ob persönliche Krise oder die ganzen negativen Situationen, die man momentan in den Nachrichten mitbekommt (Krieg, Hunger, Klimawandel, Corona-Pandemie,…)… 75+ Kraft gebende Sprüche für mehr Mut und Hoffnung weiterlesen
Selbstbewusstsein stärken: 15 einfache Tipps + Übungen
Wer mit einer positiveren Energie durch den Alltag gehen möchte muss sein Selbstbewusstsein stärken. Umso mehr Selbstbewusstsein man hat, desto größer ist oft der Erfolg. Ein niedriges Selbstbewusstsein führt allerdings oft dazu, dass diese Menschen in ihrem Leben eher ihrer Angst nachgeben und weniger glücklich sind. Zum Glück kann man mit einfachen Tricks und Übungen… Selbstbewusstsein stärken: 15 einfache Tipps + Übungen weiterlesen
12 Tipps gegen Müdigkeit – Das hilft wirklich
Wenn du diesen Beitrag ließt, dann ist es nicht das erste mal, dass du nach Tipps gegen Müdigkeit gesucht hast. Vitamine und Hausmittel können in den meisten Fällen bereits Besserung bringen, denn oft wird Müdigkeit durch Gründe wie Vitaminmangel beziehungsweise eine ungesunde Ernährung, ständiger Stress oder Überarbeitung, Schlafmangel, Flüssigkeitsmangel oder Kummer und Sorgen in Beruf… 12 Tipps gegen Müdigkeit – Das hilft wirklich weiterlesen